Guus Bakker - Gustafit
Personal Trainer
- Groningen
- € 55 per hour
Geen doorgedraaide ‘fitness guru’ en (nog steeds) trotse eigenaar van een bos krullen die sinds de oermens vele returns heeft gekend.Jouw doel is onze missie. Of je nou 30 kilo wilt vallen of een spierbundel wilt worden. Bij Gustafit is het mogelijk! Het gaat er dat jij lekker in je vel zit.
This profile is in Dutch.
Introduction
Geen doorgedraaide ‘fitness guru’ en (nog steeds) trotse eigenaar van een bos krullen die sinds de oermens vele returns heeft gekend.Jouw doel is onze missie. Of je nou 30 kilo wilt vallen of een spierbundel wilt worden. Bij Gustafit is het mogelijk! Het gaat er dat jij lekker in je vel zit.
About me
PERSONAL TRAINING GRONINGEN
Gaat je conditie achteruit? Wil je meer bewegen? Wil je afvallen of juist spieren kweken? Dan ben je niet alleen. Steeds meer mensen gaan de uitdaging aan en kiezen voor een gezonde levensstijl.
Als jij van 2021 echt jouw jaar wilt maken en serieus fitter, sterker en scherper wil worden, dan is een personal trainer misschien wel iets voor jou.
Met personal training kun je eindelijk de meest fitte versie van jezelf zijn. Je haalt meer resultaat in 10 weken dan de meeste mensen in 10 maanden.
Bij Gustafit staat personalisatie centraal. Alles aangepast aan jouw behoefte en we houden alles voor je bij. Wij gaan voor een persoonlijke band met onze leden.
Want relatie is prestatie. Samen met je personal trainer ga je werken op een manier die echt voor jou werkt!
Bij Gustafit heb je de mogelijkheid om personal training lessen van 30 en 60 minuten per keer te volgen. Zo kun je bij ons al personal training krijgen vanaf € 137 per maand!
Approach
Teaching methods
Opbouw van onze lessen zijn:
-
Warming up
-
Kracht
-
Core
-
Conditie
-
Cooling down
Session structure
Atletisch trainen staat bij ons centraal. Dus geen apparaten maar dmv barbells, elastieken, dumbbells word de atleet in jou naar boven gehaald! Bij Gustafit hebben we tijdens de intake een nulmeting met 4 kracht & 4 conditionele metingen. Dit doen wij om de 2 maand opnieuw en op die manier kijken we hoe jij fitter, sterker en scherper wordt.
Blog posts by Guus Bakker - Gustafit
