Tarzan Barstarzz
Personal Trainer
- Amsterdam
Certified Calisthenics trainer : Tarzan Barstarzz uit Amsterdam Team Dutch Barstarzz Coach at The Calisthenics Club - mei 2024 Trainer at Calisthenics Kingdom Bijlmer Barz
This profile is in Dutch.
Introduction
Certified Calisthenics coach and Fitness trainer. Tarzan 30 jaar geboren getogen in Amsterdam. 4 Jaar fitness ervaring voordat ik fulltime heb gewisseled naar 10 jaar calisthenics ervaring. Ik heb getrained als athleet ongv 2-3 jaar , op wat competities meegedaan. evenementen en workshops neergezet in onze sport. geboekt als entertainers met ons toenmalig team : Dutch Barstarzz.
About me
DUTCH BARSTARZZ 2014- PRESENT
The National team of the Netherlands specialized in Calisthenics. Calisthenics is a sport using only your bodyweight. The group Barstarzz was originated in the United States.
After mastering our body with the fundamentals, the whole group wanted to reach beyond what is possible physically and mentally. We went farther than what the sport branches out to in a show sport called Street Workout. In essence it is part of the sport but it shows more dynamic and creative aspects of Calisthenics.
We were invited to big events to display our acquired strength, explosiveness, coordination and creativity for entertainment to big public happenings, such as Encore at Melkweg, Kwaku Festival, Voetjes van de Vloer, the premiere of the Magic Mike XL movie at Pathé Arena and Holland's got Talent.
We got the opportunity to host workshops for Vondel Gym, Fitness 365 and Okinawa Aalter in Belgium.
Approach
Teaching methods
Didactische les methode, een duidelijke uitleg van oefeningen, waarbij de klant en ik zorgvuldig de oefeningen en het lichaam van de klant stuur om het beste resultaat te behalen met elke oefening per sessie
Session structure
Introductie vervolgd door warming up +-10 minuten
workout opbouw upper/lower of fullbody
3 sets 8-12 repetities per oefening - is de oefeningsgraad hoger verlagen we de intensiteit
ongeveer 6-8 oefeningen per sessie met een rust pauze van 90-120s
stretchen aan het einde van de training - huiswerk voor volgende sessie
een gespecialiseerde schema op niveau kan worden gemaakt met de oefeningen en meer die in de 1 op 1 coaching hebben plaatsgevonden.
Blog posts by Tarzan Barstarzz
This trainer has not posted any blogs yet...