Trainerprofiel

Tarzan Barstarzz

AMSTERDAM

Certified Calisthenics trainer : Tarzan Barstarzz uit Amsterdam Team Dutch Barstarzz Coach at The Calisthenics Club - mei 2024 Trainer at Calisthenics Kingdom Bijlmer Barz

Locatie training: Buiten (park of sportvelden) | Sportschool

Type training: Personal training (1-op-1) | Kleine groepen (privé) | Groepstraining

Doel training: Kracht | Conditie | Revalidatie | Duurtraining | Afvallen

Neem contact op met Tarzan Barstarzz

Introductie

Certified Calisthenics coach and Fitness trainer. Tarzan 30 jaar geboren getogen in Amsterdam. 4 Jaar fitness ervaring voordat ik fulltime heb gewisseled naar 10 jaar calisthenics ervaring. Ik heb getrained als athleet ongv 2-3 jaar , op wat competities meegedaan. evenementen en workshops neergezet in onze sport. geboekt als entertainers met ons toenmalig team : Dutch Barstarzz.

Over mij

DUTCH BARSTARZZ 2014- PRESENT

The National team of the Netherlands specialized in Calisthenics. Calisthenics is a sport using only your bodyweight. The group Barstarzz was originated in the United States.

After mastering our body with the fundamentals, the whole group wanted to reach beyond what is possible physically and mentally. We went farther than what the sport branches out to in a show sport called Street Workout. In essence it is part of the sport but it shows more dynamic and creative aspects of Calisthenics.

We were invited to big events to display our acquired strength, explosiveness, coordination and creativity for entertainment to big public happenings, such as Encore at Melkweg, Kwaku Festival, Voetjes van de Vloer, the premiere of the Magic Mike XL movie at Pathé Arena and Holland's got Talent.

We got the opportunity to host workshops for Vondel Gym, Fitness 365 and Okinawa Aalter in Belgium.

Proefles

De proeflessen zijn minimaal 45 minuten, stuur mij een bericht via What'sapp +31634634704 of Instagram @tarzan_barstarzz . 2 dagen van te voren zodat ik mijn zaal met alle benodigdheden kan inplannen.

Ik ben ook beschikbaar als trainer in Basic fit , AJ Ernststraat en Baarsjesweg dit kan doormiddel ‘zoek een trainer in de basic fit’ app of website

Lesstructuur

Introductie vervolgd door warming up +-10 minuten

workout opbouw upper/lower of fullbody

3 sets 8-12 repetities per oefening - is de oefeningsgraad hoger verlagen we de intensiteit

ongeveer 6-8 oefeningen per sessie met een rust pauze van 90-120s

stretchen aan het einde van de training - huiswerk voor volgende sessie

een gespecialiseerde schema op niveau kan worden gemaakt met de oefeningen en meer die in de 1 op 1 coaching hebben plaatsgevonden.

Lesmethodes

Didactische les methode, een duidelijke uitleg van oefeningen, waarbij de klant en ik zorgvuldig de oefeningen en het lichaam van de klant stuur om het beste resultaat te behalen met elke oefening per sessie

Certificaten

A.A.L.O lvl 1 Fitness trainer
A.A.L.O lvl 2 Small group trainer
Calisthenics Trainer lvl A +B
8+ jaar Calisthenics training ervaring

Prijzen

60 minuten PT 50 eu excl BTW

90 min PT 65 eu excl BTW

groepslessen 90 min 12,50 eu per persoon

Locatie trainer

Afstand: Geen locatie ingesteld

Blogberichten door Tarzan Barstarzz

Deze trainer heeft nog geen blogberichten geplaatst...