Axel Paulina
Personal Trainer
- Amsterdam
Hey ik ben Axel Paulina. Ik heb van mijn passie mijn werk kunnen maken en dat doe ik elke dag met veel plezier. Mijn motto is opgeven is geen optie.
This profile is in Dutch.
Ready for your first session?
Get in touch directly.
Introduction
Mijn naam is Axel Paulina. Na 12 jaar geleden een zwaar ongeluk te hebben gehad, ben ik 2 jaar afhankelijk geweest van een rolstoel. Dat was de meest zware tijd geweest in mijn leven. Ik zou en moest uit de rolstoel komen en heb er hard voor getraind en het is me gelukt.
About me
Na 12 jaar geleden een zwaar ongeluk te hebben gehad, ben ik 2 jaar afhankelijk geweest van een rolstoel. Dat was de meest zware tijd geweest in mijn leven. Ik zou en moest uit de rolstoel komen en heb er hard voor getraind en het is me gelukt. Ik weet dus hoe het is om van 0 te beginnen. Ik heb daardoor geleerd om geduld te hebben en te begrijpen als iemand er even helemaal er doorheen zit en het niet meer ziet zitten. Samen zullen we er doorheen komen. Dat beloof ik . Met wederzijdse commitment zullen we jou doelen halen.
Approach
Session structure
De training begint met een dynamische warming up en stretchen. Daarna hebben we 5 minuten buikspier en dan beginnen we met krachtraining daarna weer stretchen en einde training.
Blog posts by Axel Paulina
This trainer has not posted any blogs yet...