Axel Paulina
Personal Trainer
- Amsterdam
Hey ik ben Axel Paulina. Ik heb van mijn passie mijn werk kunnen maken en dat doe ik elke dag met veel plezier. Mijn motto is opgeven is geen optie.
Zin in een eerste training?
Neem rechtstreeks contact op.
Introductie
Mijn naam is Axel Paulina. Na 12 jaar geleden een zwaar ongeluk te hebben gehad, ben ik 2 jaar afhankelijk geweest van een rolstoel. Dat was de meest zware tijd geweest in mijn leven. Ik zou en moest uit de rolstoel komen en heb er hard voor getraind en het is me gelukt.
Over mij
Na 12 jaar geleden een zwaar ongeluk te hebben gehad, ben ik 2 jaar afhankelijk geweest van een rolstoel. Dat was de meest zware tijd geweest in mijn leven. Ik zou en moest uit de rolstoel komen en heb er hard voor getraind en het is me gelukt. Ik weet dus hoe het is om van 0 te beginnen. Ik heb daardoor geleerd om geduld te hebben en te begrijpen als iemand er even helemaal er doorheen zit en het niet meer ziet zitten. Samen zullen we er doorheen komen. Dat beloof ik . Met wederzijdse commitment zullen we jou doelen halen.
Werkwijze
Lesstructuur
De training begint met een dynamische warming up en stretchen. Daarna hebben we 5 minuten buikspier en dan beginnen we met krachtraining daarna weer stretchen en einde training.
Blogberichten door Axel Paulina
Deze trainer heeft nog geen blogberichten geplaatst...