Morris de Keyser
Personal Trainer
- Leiden
Hoi! Ik ben Morris de Keyser trainer voor 3 jaar bij DeKeyserPersonalTraining. WIj hebben personal training, duo personal training en semi personal training dus voor iedereen wat!
This profile is in Dutch.
Introduction
Hoi mijn naam is Morris ik geef in Leiden personal training. Met genoeg ervaring weet ik wat je kan en wat je wil. Bij ons houden we het bij de basics, wij denken dat je zo het snelst en efficiënts resultaten krijgt. Wij maken alles op maat en kijken wat je doelen zijn.
About me
Met jarenlange ervaring in krachttraining, conditieverbetering en coaching help ik mensen op een effectieve en doelgerichte manier naar een sterker, fitter en gezonder lichaam.
Bij DeKeyser Personal Training geloven we niet in onnodige hypes of ingewikkelde methodes. Wij houden het bij de basis. Waarom? Omdat de basis werkt. Door te focussen op bewezen trainingsprincipes, consistente opbouw en persoonlijke begeleiding behalen onze klanten sneller én duurzamer resultaat.
Approach
Teaching methods
Ik gebruik altijd circuittraining zodat je altijd bezig bent
Session structure
Wij beginnen altijd met een warming up van 5 min om de lichaamstemperatuur omhoog te halen om blessures te preventief te voorkomen dan gaan we aan het werk met gewichten en eindigen we met een cooling down
Blog posts by Morris de Keyser
This trainer has not posted any blogs yet...