Max Krijnen

Vroeger was ik zelf niet zo’n sporter, als we gymmen op school even niet meetellen. Dit veranderde op het moment dat ik tijdens de middelbare school met fitness in aanraking kwam. Ondertussen kreeg ik van willekeurige medesporters tegenstrijdige adviezen en zag door de bomen het bos niet meer. Uiteindelijk ben ik mezelf hierin gaan verdiepen om te leren hoe het echt zat.

Voordat ik het wist ging ik een groot gedeelte van de week naar de sportschool en had mijn passie gevonden. Vervolgens ben ik aan de HBO bachelor Sportkunde begonnen van Fontys Sporthogeschool om van mijn passie mijn werk te maken.

Daarnaast zie ik mijzelf als een echte Bourgondiër, elke week uit eten is bij ons geen uitzondering. Maar hoe kan je dit nou combineren met een goede leefstijl? Om andere mensen hiermee te kunnen helpen ben ik ook begonnen met de Post-HBO leefstijlcoach opleiding. Blijvende gedragsverandering is namelijk een stuk moeilijker dan een of twee uurtjes sporten in de week.

Daarom werk in nu ook samen met ZoHealthy om voor iedereen die het wil en nodig heeft begeleiding aan te bieden. Het programma ‘Overgewicht te Lijf’ kan sinds kort gevolgd worden vanuit de basisverzekering en het is zonde om hier geen gebruik van te maken! Aanmelden kan trouwens via deze link.

Al bij al is Optimum Change de perfecte plek voor mij om mensen te helpen veranderen op gebied van bewegen, voeding en leefstijl. Het geeft nog steeds een kick om echt verschil te maken!