Martijn van den Broek

Mijn naam is Martijn van den Broek en sport, beweging en gezondheid vormen al mijn hele leven een belangrijk onderdeel van wie ik ben. Ik ben een enthousiaste en gedreven personal trainer, voedingscoach en eigenaar van twee sportscholen: FITTO en ROXZONE, beide gevestigd in Chaam.

Mijn passie ligt bij het begeleiden van mensen naar een fitter, sterker en gezonder lichaam. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen, je conditie wilt verbeteren of jezelf wilt voorbereiden op een HYROX-wedstrijd: ik help je graag om jouw persoonlijke doelen te bereiken.

Mijn achtergrond en ervaring

Vanuit mijn passie voor sport heb ik verschillende sportopleidingen gevolgd, waaronder het CIOS in Goes en Breda en Sportkunde aan de Fontys Sporthogeschool. Hierdoor heb ik een brede kennis opgebouwd op het gebied van trainingsleer, anatomie, fysiologie, voeding en coaching.

Inmiddels heb ik al meer dan 12 jaar praktijkervaring als personal trainer, voedingscoach en ondernemer binnen de fitnessbranche. Dagelijks begeleid ik mensen met uiteenlopende doelstellingen, van beginnende sporters die willen afvallen tot ervaren atleten die hun prestaties willen verbeteren.

Zelf ben ik fanatiek bezig met HYROX, krachttraining en hardlopen. Door mijn eigen ervaringen met trainingen en wedstrijden weet ik wat er nodig is om gericht naar een sportief doel toe te werken.

Eigenaar van FITTO en ROXZONE

FITTO – Fitness, gezondheid en persoonlijke begeleiding

FITTO is een sportschool waar persoonlijke aandacht, gezondheid en verantwoord bewegen centraal staan.

Binnen FITTO richten we ons op het begeleiden van mensen die willen werken aan hun gezondheid, fitheid en leefstijl. We bieden onder andere fitness, personal training, small group training, voedingsbegeleiding en verschillende groepslessen aan.

Wat FITTO onderscheidt, is de persoonlijke en laagdrempelige aanpak. Iedereen moet zich welkom voelen, ongeacht leeftijd, ervaring of trainingsniveau. We kijken niet alleen naar het sporten zelf, maar juist ook naar de combinatie van beweging, voeding en een gezonde leefstijl.

Daarnaast werken we vanuit een gezondheidscentrum, waardoor er korte lijnen zijn met andere zorgprofessionals, waaronder fysiotherapeuten.

ROXZONE – HYROX, kracht en conditie

Met ROXZONE richten we ons specifiek op functionele krachttraining, conditieverbetering en HYROX.

ROXZONE is een gespecialiseerde trainingslocatie waar sporters onder professionele begeleiding kunnen werken aan hun kracht, uithoudingsvermogen en sportieve prestaties.

Binnen ROXZONE combineren we krachttraining, hardlopen en functionele oefeningen in uitdagende trainingen. We bieden HYROX-trainingen, groepslessen, personal training en mogelijkheden om zelfstandig te trainen.

Of je nu voor het eerst kennismaakt met HYROX, je algemene fitheid wilt verbeteren of een persoonlijk record wilt neerzetten tijdens een wedstrijd: bij ROXZONE helpen we je om gericht vooruitgang te boeken.

Mijn specialisaties als personal trainer

Als personal trainer ben ik breed inzetbaar en gespecialiseerd in verschillende trainingsdoelen:

Afvallen en gewichtsbeheersing: duurzaam gewicht verliezen door een combinatie van beweging, krachttraining en voedingsbegeleiding.

Krachttraining en spieropbouw: sterker worden, spiermassa ontwikkelen en werken aan een betere lichaamssamenstelling.

HYROX en wedstrijdvoorbereiding: doelgerichte trainingsschema's, techniekverbetering en begeleiding richting HYROX-wedstrijden.

Conditieverbetering en hardlopen: werken aan snelheid, uithoudingsvermogen en een betere loopconditie.

Voeding en leefstijl: praktische voedingsadviezen en begeleiding bij het ontwikkelen van gezonde, vol te houden gewoontes.

Mijn manier van coaching

Wat ik belangrijk vind als trainer, is dat iedereen persoonlijke begeleiding krijgt die aansluit bij zijn of haar niveau, wensen en doelstellingen.

Ik geloof niet in standaard trainingsschema's die voor iedereen hetzelfde zijn. Ieder lichaam is anders en iedereen heeft een andere uitgangspositie. Daarom kijk ik naar jouw persoonlijke situatie, ervaring, belastbaarheid en doelen.

Mijn trainingen zijn een combinatie van persoonlijke aandacht, duidelijke structuur, motivatie en uitdaging. Ik vind het belangrijk dat je niet alleen resultaat behaalt, maar ook begrijpt waarom we bepaalde oefeningen en trainingsmethodes toepassen.

Daarnaast moet sporten vooral leuk zijn en wil ik vooral de positieve punten benadrukken. Door afwisseling, uitdaging en het stellen van haalbare doelen zorgen we ervoor dat jij gemotiveerd blijft en langdurig resultaat behaalt.

Samen werken aan jouw doelen!

Of je nu een beginnende sporter bent die graag wat kilo's wil verliezen, iemand die sterker en fitter wil worden of een fanatieke HYROX-atleet die zijn prestaties wil verbeteren: ik help je graag!

Met mijn brede sportachtergrond, opleidingen, praktijkervaring en dagelijkse werkzaamheden binnen mijn twee sportscholen kan ik je op verschillende gebieden begeleiden.

Mijn doel is simpel: jou helpen om het beste uit jezelf te halen, op een manier die bij jou past!