Trainerprofiel

Russell Wretham

ALMERE

Mijn naam is Russell Wretham en ik werk al ruim 30 jaar in de fitnessbranche. In mijn eigen PT studio in Almere begeleid ik mensen door middel van personal training en high intensity interval training om doelen te behalen die leiden tot een gezondere levensstijl. https://www.hiit30pstudio.nl/

Locatie training: Sportschool

Type training: Personal training (1-op-1)

Doel training: Kracht | Conditie | Duurtraining | Afvallen

Neem contact op met Russell Wretham

Introductie

Ik ben Russell en heb in Almere Muziekwijk mijn eigen praktijk genaamd HiiT30 PsTudio. Hier help ik mensen door middel van personal training en HiiT. Daarnaast probeer ik het gehele plaatje te bekijken en ook dingen zoals dagelijkse activiteiten en voeding mee te nemen in het bepalen van strategieën die aansluiten bij jouw training en doelen.

Over mij

Ik ben van mening dat het altijd een goed moment is om een duurzame en gezonde levensstijl aan te leren. Ik begeleid dan ook mensen in alle levensfasen – van gezond blijven tijdens een zwangerschap tot het voorbereiden op een actief pensioen. Wil je werken naar een bepaald doel, zoals het trainen voor een wandelvakantie of je eerste marathon? Ik help je graag.

Als personal trainer en coach hecht ik veel waarde aan het opbouwen van een echte en ondersteunende relatie. Ik geloof dat naast de fysieke training ook elementen als goed luisteren, flexibel zijn en de samenwerking tussen personal trainer en cliënt bijdragen aan langdurige resultaten.

Prijzen

Voor mijn tarieven verwijs ik je graag door naar de website: https://www.hiit30pstudio.nl/tarieven-personal-training

Certificaten

Mijn reis begon in 1992, toen ik mijn diploma behaalde voor de studie Bewegingswetenschappen, inspanningsfysiologie en voeding aan Oxford University, met aanvullende modules aan de American College of Sports Medicine. Destijds begon de fitnesswereld net te moderniseren — sportscholen introduceerden nieuwe apparatuur zoals loopbanden en hometrainers, waardoor fitness voor iedereen toegankelijker werd.

Lesmethodes

Ik kijk graag naar het totaalbeeld van iemand tijdens de training. Ik ben in drie methoden gespecialiseerd:

Personal training in fitness
HiiT - High Intensity Interval Training
Intermitted Fasting

Locatie trainer

Routebeschrijving

	Leonard Bernsteinstraat 28, 1311KN Almere
	Geen locatie ingesteld

Blogberichten door Russell Wretham

Deze trainer heeft nog geen blogberichten geplaatst...