Trainerprofiel

Yanniek Buijs

KOOG AAN DE ZAAN

Hi! ik ben Yanniek, een gepassioneerde personal trainer en voedingscoach met een grote liefde voor kickboksen. Ben jij opzoek naar een doelgerichte trainer die rekening houdt met jouw unieke wensen en leefomstandigheden? Zoek niet verder!

Locatie training: Sportschool

Type training: Personal training (1-op-1) | Kleine groepen (privé) | Groepstraining | Online training

Neem contact op met Yanniek Buijs

Introductie

Opzoek naar een ervaren personal trainer en voedingscoach? Mijn aanpak is persoonlijk en doelgericht, waarbij jouw specifieke wensen en leefomstandigheden altijd centraal staan. Of je nu wilt werken aan kracht, conditie, gewichtsverlies, of gewoon fitter en gezonder in het leven wilt staan—samen stellen we een plan op dat perfect aansluit op jouw doelen.

Over mij

Waarom trainen bij mij?

Maatwerk: Elke training is volledig afgestemd op jouw niveau, doelen en voorkeuren.
Holistische aanpak: Naast fysieke training bied ik ook voedingsadvies op maat, zodat je het maximale uit je progressie haalt.
Resultaatgericht: We werken samen naar duurzame resultaten, met aandacht voor zowel lichaam als geest.
Kickboksen als extra boost: Wil je je kracht en conditie een boost geven met een sportieve uitdaging? Kickboksen is een geweldige manier om stress los te laten en tegelijkertijd aan je fitheid te werken.

Prijzen

€60,- excl

Certificaten

Fitvak A (Sport&people)
Orthomoleculair suppletie deskundige (Ortho foundation)
Voedingsdeskundige (Civas)
Kickboks instructeur (Aalo)

Lesstructuur

Op maat

Proefles

Stap 1: Boek een gratis intake Je begint met het plannen van een gratis intakegesprek. Dit kun je eenvoudig doen door contact met me op te nemen via telefoon, e-mail, of mijn website. We prikken een datum en tijd die voor jou het beste uitkomt.

Stap 2: Kennismaking en doelen bespreken Voor het gesprek vul je een intake formulier. Tijdens de intake leren we elkaar beter kennen. Ik luister naar jouw doelen, wensen, en uitdagingen. Dit is het moment om jouw doelen helder op tafel te leggen. Ook nemen wij leefstijl, eventuele eerdere ervaringen met sporten en voeding onder de loep. We bespreken eventuele blessures of gezondheidsklachten zodat ik daar rekening mee kan houden bij het maken van je plan.

Stap 3: Analyse van je huidige situatie Na het kennismakings gesprek gaan we trainen! Tijdens de training stellen wij je huidige fitnessniveau vast. ,

Stap 4: Inzicht in je voeding Naast je fysieke doelen is voeding een belangrijk onderdeel van je traject. We bespreken je huidige eetgewoonten en ik geef alvast wat tips waarmee je direct aan de slag kunt. Dit helpt om je voeding te optimaliseren voor betere trainingsresultaten.

Stap 5: Persoonlijk trainings- en voedingsplan Op basis van de intake maak ik een persoonlijk plan dat is afgestemd op jouw doelen en leefstijl. Dit plan omvat zowel je trainingen als voedingsadviezen, zodat je doelgericht en effectief aan de slag kunt.

Stap 6: Start je traject! Na de intake kun je direct beginnen met trainen! We gaan werken aan jouw doelen met persoonlijke begeleiding en een plan op maat. Gedurende het traject evalueren we je progressie en stellen we het plan bij waar nodig.

Boek vandaag nog je gratis intake en zet de eerste stap naar een fittere en gezondere versie van jezelf!

Locatie trainer

Routebeschrijving

	Breedweer 53, 1541AB Koog aan de Zaan
	Geen locatie ingesteld

Blogberichten door Yanniek Buijs

Deze trainer heeft nog geen blogberichten geplaatst...