Trainerprofiel
Wendy Schaar Personal Training
Samen bepalen we welk doel je wilt bereiken. Met jouw inzet en onder mijn begeleiding zal jouw lichaam fysiek en mentaal sterker worden. Met de juiste balans van training, voeding en plezier in bewegen gaan wij het gewenste doel behalen.
Neem contact op met Wendy Schaar Personal Training
Introductie
Over mij
Waarom kies jij voor Personal Training?
Lukt het jouw niet om je doelstelling te behalen? Mis je motivatie of sta je stil? Personal Training is de perfecte manier om sneller en gecontroleerd je doelstelling te behalen en te behouden. In mijn praktijk richt ik mij specifiek op vrouwen. Wil jij graag afvallen of fitter worden? Ben je zwanger of net bevallen? Zit je in de overgang of loop je te rommelen met je hormonen? Als vrouwelijke personal trainer kan ik jou daarbij helpen
Een Personal Trainer is niet alleen een trainer maar jouw motivator en mental coach om jouw gewenste resultaat te behalen. Tijdens het Personal Training traject word je optimaal begeleid en krijg je persoonlijke aandacht. De workout wordt op maat gegeven. Je zult dit ervaren als een compleet andere belevenis en je zult moe maar voldaan zijn. Trainen krijgt voor jou een nieuwe andere belevenis!
Proefles
Adviesgesprek
Het traject begint met een gratis en vrijblijvend adviesgesprek waar wij een plan van aanpak samenstellen. Hierbij houd ik rekening met jouw dagelijkse leven om een goede periodisering te maken.
Assessment
Tijdens de eerste training starten we met wegen, meten en testjes om een goed beeld te krijgen over jouw huidige conditie.
Persoonlijk trainingsprogramma
Na het assessment gaan wij van start met de trainingen. Ook maak ik een persoonlijk trainingsprogramma voor mensen die naast de personal training zelf willen gaan trainen. Tijdens de training houd ik rekening met jouw fysieke gesteldheid en verlies ik je geen moment uit het oog. Iedere workout trainen we voor een optimale belasting.
Voedingsadvies
Een Personal Training pakket is inclusief voedingsadvies. Voeding is erg belangrijk bij het behalen van jouw gewenste doelstelling. Of dit nu afvallen, aankomen of op gewicht blijven is. Ik zal jouw alle advies geven die je nodig hebt.
Leefstijlcoaching
Als leefstijlcoach helpt ik jou naar een gezonder en positiever leven. Ik leer je hoe je grip kan krijgen op de gewoontes en ga ik je begeleiden naar het maken van je eigen bewuste keuzes waar jij zelf achter staat
Certificaten
Voeding en Hormonen
Pre- en postnatale trainingsbegeleiding (Powermama)
Medical Personal Trainer
National Academy of Sport Medicine, Personal Trainer
Gewichtsconsulent
Crossbox Level 1 instructeur
FunXtion instructeur
Les Mills RPM instructeur
F!tvak A
Prijzen
Locatie trainer
Blogberichten door Wendy Schaar Personal Training
Deze trainer heeft nog geen blogberichten geplaatst...
Trainervinden.nl maakt gebruik van cookies
TrainerVinden maakt gebruik van cookies om deze website optimaal te laten werken. Klik hier om ons cookiebeleid te lezen.