Trainerprofiel
Roxanne Kraaij
Op een basis manier leren te trainen. Blessures voorkomen en met je zelfvertrouwen bezig gaan. Een training lekker in de buiten lucht. Disipline, doorzettingsvermogen, uithoudingsvermogen, kracht. Bootcamp, HIIT, kickboxing. GET FIT, BE HEALTHY, HAVE FUN!
Neem contact op met Roxanne Kraaij
Introductie
Personal trainer, bootcamp, medical trainer, sportmasseur, kickboxing, fittesten, voedingsdeskundige.
Het complete plaatje om je te helpen bij je doelen op een manier die bij je past.
Lekker in de frisse buiten lucht.
Een stappenplan die we samen gaan maken, zodat je je doel behaald.
Ik ben eerlijk en duidelijk en zoek iemand die echt aan de bak wil!
Aan wonderen doe ik niet, wel hard doorzetten 🔥
Over mij
Hallo, mijn naam is Roxanne en ben sinds 2019 personal trainer.
Ik heb sinds 2020 mijn eigen buiten locatie om heerlijk in de buiten lucht te trainen.
Ik ben begonnen na de marine. Dit gaf mij een juiste basis en disipline om mijn doel te behalen, en dit wil ik doorzetten in mijn trainingen!
Ik ben van terug naar de basis. Hard werken, echt willen, om je doel te behalen.
En hierbij steun ik je in wat je nodig bent.
Ook hou ik van een praatje en een grapje op zijn tijd 😄
Wil je wat meer over me weten? Ik kom graag met je in gesprek.
Prijzen
37,50 onbeperkt bootcamp maand
30 euro kickboksen 2x p.w.p.m.
50 euro combi les bootcamp 2x en kickboksen 1x p.m.
Personal training 50 euro
Sportmassage 27 euro 30 min
Voedingsbegeleiding 37 euro
Combi pakket personal training/ 1x sportmassage/ 1x les/ voedingsbegeleiding 250 p.m.
Certificaten
Fitnesstrainer a
Bootcamp
Personal trainer
Medical trainer
Sportvoedingdeskundige
Kickboksen
Sportmassage
Tapen
Physical Performance trainer
Obstacle run trainer
Lesmethodes
Ik ben van basis oefeningen. Je body and mind connection is zeer belangrijk.
Daarna gaan we de houding verbeteren om te werken aan kracht en conditie.
Hierbij komt ook het stukje zelfvertrouwen en zelfbeeld aan bod.
Je zult er wat voor over moeten hebben om je doelen te gaan behalen. 100%
Lesstructuur
Fittest,
Daarna fase 1 de opbouwende fase. Deze fase zorgt er voor dat je de basis onder controle hebt.
Fase 2 opbouwen en uitbereiden. Je weet de basis en daarop gaan we verder met oefeningen.
Fase 3 uitbereiden naar beter en meer. Je hebt een doel gezet, nu je alles weet en meer kan, gaan we verder uitbouwen richting je doel.
Proefles
Een groepsles is 1 les gratis te volgen.
voor personal training kan een intake van 30 min gratis worden aanvraagd. Klikt het, dan is de eerste fittest gratis.
Locatie trainer
Horstlindelaan 255, 7522JG Enschede | |
Geen locatie ingesteld |
Blogberichten door Roxanne Kraaij
Deze trainer heeft nog geen blogberichten geplaatst...
Trainervinden.nl maakt gebruik van cookies
TrainerVinden maakt gebruik van cookies om deze website optimaal te laten werken. Klik hier om ons cookiebeleid te lezen.