Mitchell Holsbeek
Personal Trainer
- Gendt
- € 63 – € 80 per uur
- Reist tot 12 km naar klanten thuis
Met gerichte fysieke coaching, strategische voeding en prestatiecoaching brengen we je in balans en controle. Samen bereiken we je doelen, snel en efficiënt. Zonder uitstel, uitvlucht of frustratie. Wél met blijvend resultaat. WijHoudenVan Wat Wij Doen
Introductie
Welkom bij DaimFit Personal Training. Mijn naam is Mitchell Holsbeek. Ben jij klaar voor échte verandering en zoek je een coach die verder gaat dan alleen een uurtje sporten? Met meer dan 19 jaar ervaring en een passie voor duurzaam resultaat, help ik je om jouw fysieke en mentale doelen te bereiken met een plan dat écht in jouw drukke leven past.
Over mij
Bij DaimFit Personal Training geloven we niet in universele succesformules of tijdelijke crashdiëten. Wij richten ons op een complete totaalaanpak waarin fysieke training, strategische voeding en intensieve mentale coaching samenkomen. Niet voor niets is DaimFit uitgeroepen tot winnaar van de Dutch Fitness Award en beoordeeld met 5 sterren.
Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of simpelweg meer energie wilt overhouden voor je werk en gezin; onze programma's zoals 'Straight Line' en 'Fundamental Coaching' worden volledig op jouw lichaam en leefstijl ontworpen. Je krijgt intensieve begeleiding, inclusief doelgerichte aanpak, sturing met voeding en een stok achter de deur via 24/7 coaching.
Met flexibele openingstijden van 06:00 tot 23:00 uur in onze studio's in Gendt en Huissen is er altijd een moment dat jou uitkomt. Wij vragen 100% commitment, en in ruil daarvoor krijg je de expertise en support die je nodig hebt voor een fitter en gezonder leven op de lange termijn.
Werkwijze
Lesmethodes
De Motor Achter Jouw Resultaat: Progressive Overload
Om je lichaam te veranderen, moet je het blijven uitdagen. Daarom pas ik in de basis van elk traject de methode van progressive overload (progressieve overbelasting) toe. Dit betekent dat we je trainingen stap voor stap, op een verantwoorde manier, intensiever maken.
Lesstructuur
Mijn Visie op Training: Resultaatgericht én Leuk
Bij DaimFit geloof ik dat een succesvolle transformatie rust op twee onmisbare pijlers: wetenschappelijke effectiviteit en persoonlijk trainingsplezier. Of je nu kiest voor een gewichtsverlies- of een spieropbouwtraject, we trainen altijd met een duidelijk doel en een doordachte methode.
De Motor Achter Jouw Resultaat: Progressive Overload
Om je lichaam te veranderen, moet je het blijven uitdagen. Daarom pas ik in de basis van elk traject de methode van progressive overload (progressieve overbelasting) toe. Dit betekent dat we je trainingen stap voor stap, op een verantwoorde manier, intensiever maken.
- Bij spieropbouw: We verhogen geleidelijk het gewicht, het aantal herhalingen of verbeteren de uitvoering om je spieren te prikkelen tot groei.
- Bij gewichtsverlies: Door de trainingen slim uit te bouwen, behoud je je kostbare spiermassa (wat je stofwisseling hoog houdt) en blijft je lichaam efficiënt energie en vet verbranden. We gokken niet, we meten en verbeteren je prestaties wekelijks.
De Factor 'Leuk': De Sleutel Tot Succes op de Lange Termijn
De beste methode werkt echter alléén als je ook daadwerkelijk komt opdagen. Een schema kan op papier nog zo perfect zijn; als je er met tegenzin naartoe gaat, houdt niemand het vol. Juist daarom richt ik mij op het volledig persoonlijk maken van jouw trainingen.
Sporten mag en moet een factor 'leuk' bevatten. Ik kijk naar wat jij prettig vindt, waar je energie van krijgt en welke oefeningen bij jouw lichaam passen. We geven altijd een creatieve en gevarieerde draai aan de sessies, zodat een training nooit saai of bij voorbaat al demotiverend werkt. Geen drempels of loodzware tegenzin meer voordat je de studio binnenstapt. Door resultaat te boeken met oefeningen waar je plezier in hebt, bouwen we aan een gezonde routine die je de rest van je leven fluitend volhoudt!
Blogberichten door Mitchell Holsbeek
Deze trainer heeft nog geen blogberichten geplaatst...