Trainerprofiel

Eric Leo Mooney

AMSTERDAM

TECHNISCH LEREN KICKBOKSEN VAN ONVERSLAGEN VECHTER MET ERVARING ALS LESGEVER. Beland tegelijkertijd in de gezondste vorm van je leven!

Locatie training: Buiten (park of sportvelden)

Type training: Personal training (1-op-1) | Kleine groepen (privé) | Kleine groepen (met onbekenden)

Doel training: Kracht | Conditie

Neem contact op met Eric Leo Mooney

Introductie

Mijn naam is Eric. Ik train al sinds mijn achtste in de vechtsport en ben momenteel actief wedstrijdgericht kickbokser. Ik train zes keer per week en heb daarnaast ervaring met het geven van lessen.

Naast kickboksen heb ik veel kennis van krachttraining, spieropbouw en voeding.

In mijn lessen staan techniek, discipline en persoonlijke aandacht centraal. Of je nu fitter wilt worden, sterker wilt worden of je kickbokstechniek wilt verbeteren — samen werken we doelgericht aan jouw ontwikkeling.

Ik kijk ernaar uit om je te helpen het beste uit jezelf te halen.

Over mij

De les begint met een gerichte warming-up en mobiliteitsoefeningen om het lichaam soepel en klaar te maken voor de training.

Daarna volgen korte, explosieve krachtoefeningen die niet alleen je conditie verbeteren, maar ook je stoten en trappen krachtiger maken.

Vervolgens werken we aan de basis: vechthouding, voetenwerk en ontwijkingen. Een sterke techniek staat centraal.

Het belangrijkste onderdeel van de les is het padsen. Ik houd de pads vast en jij voert combinaties uit die volledig zijn afgestemd op jouw niveau. Tijdens dit onderdeel krijg je directe feedback en kun je al je vragen stellen.

We sluiten de training af met een uitdagende oefening of spel om reactiesnelheid en beweging verder te ontwikkelen.

Na afloop is er ruimte om de les te evalueren en doelen te bespreken.

Ik kijk ernaar uit om samen te trainen!

Prijzen

Na de proefles is het 30 euro voor een uur.

Certificaten

Ik heb het gymnasium afgerond.

Lesmethodes

Rustig, aandachtig met veel aanwijzingen. Oog voor perfectie.

Proefles

Eerste les is gratis uur.

Locatie trainer

Routebeschrijving

	Pasteurstraat 4646, 1097EV Amsterdam
	Geen locatie ingesteld

Blogberichten door Eric Leo Mooney

Deze trainer heeft nog geen blogberichten geplaatst...