Introductie
Pilates, Barre, Yoga docent , personal trainer, viteliteitscoach met ervaring in het geven van prive en groeplessen in studio's maar ook op kantoor.
Ik heb mijn eigen materiaal (matjes en accessoires) voor 20 deelnemers en ben actief in regio Amsterdam (+ 50 km)
Over mij
Ik ben gecertificeerd als Pilates Mat (Advanced) en Reformer en heb daarnaast opleidingen gevolgd in Barre, Yoga en bij Mom in Balance. Inmiddels geef ik al meer dan zes jaar les bij verschillende studio’s en bedrijven in Amsterdam en Haarlem. Hierdoor ben ik gewend om lessen af te stemmen op uiteenlopende niveaus, lichamelijke mogelijkheden en doelgroepen.
Naast mijn ervaring als bewegingsdocent heb ik mij verder verdiept in holistische gezondheid. Zo ben ik opgeleid als aromatherapeut, Face Yogi en vitaliteitscoach bij PN. Deze brede achtergrond stelt mij in staat om verder te kijken dan alleen de fysieke training. Ik besteed ook aandacht aan ademhaling, ontspanning, houding, lichaamsbewustzijn en duurzame gedragsverandering.
Werkwijze
Lesstructuur
Na een intake bespreek ik met de klant de wensen en de mogelijkheden. Op basis daarvan maken wij samen een plan die haalbaar is en goede resultaten kan opleveren.
Blogberichten door Alina Paiu
Deze trainer heeft nog geen blogberichten geplaatst...